Stage des Entraîneurs sur la gestion et la planification des entraînements : Les facteurs de la performance physique et sportive, thème de la 3ème conférence

Le Stage des entraîneurs sur la gestion et planification de l'entraînement organisé par la Direction de l'Education Physique et Sportive s'est poursuivi ce mercredi pour la 3e journée consécutive. "Les facteurs de la performance physique et sportive" étaient le titre de la 3e conférence animée par M. Dia Abass. Dans son exposé, M. Dia Abass a mis en exergue la performance sportive et les facteurs qui la favorisent et ceux qui la défavorisent. Il a indiqué qu'un facteur peut, dans un certain contexte, compter parmi les facteurs déterminant la performance de qualité. Ce même facteur pourrait être aussi un facteur limitant la performance. Pour lui, la structure de la performance dépend de la construction de la performance sportive sur la base de facteurs déterminés grâce à ses interrelations. Analysant la relation entre la charge, l'adaptation et le développement des performances, M. Dia Abass a affirmé que ''l'entraînement sportif se détermine à travers la charge, l'adaptation et le développement de la performance mais il est aussi fonction, de la fatigue, de la récupération et de la surcompensation. Toutes ces actions combinées donnent l'effet d'adaptation à la charge d'entraînement. C'est ainsi que la fatigue se définit comme '' une diminution, irréversible de la performance produite par la charge''. Selon le conférencier, la récupération est, la remontée de capacité de performance physique et psychique disponible après la fatigue. Sous l'oreille attentive de la vingtaine d'entraîneurs qui participent à ce stage, M. Dia Abass a dit que "L'adaptation est le passage à niveau plus élevé des systèmes fonctionnels, physiques et psychiques déclenchés par les charges précédentes". Le processus d'adaptation est le résultat d'une bonne alternance entre charge et récupération qui doivent être planifiées d'autant plus que c'est une phase qui se produit lors de la récupération, a révélé M. Dia. A cet effet, note-t-il, l'entraîneur doit insister sur la récupération et l'usage des potentialités les plus diverses pour parvenir à éponger cette fatigue. Par ailleurs, le conférencier a conseillé à ses collègues entraîneurs des interruptions prolongées des entraînements dans la mesure où les adaptations déclenchées par l'entraînement sportif régressent quand la fréquence d'entraînement est réduite. La dernière conférence de ce stage sera consacrée à l'entraînement et aux différentes charges et sera présentée demain, jeudi, en début de matinée par M. Dembélé Birama. A noter que ce stage a été ouvert le lundi 22 octobre et que la cérémonie de clôture est prévue demain, jeudi à 15 heures. AMI